Bent u koopverslaafd? Doe de test!

A) Soms als ik een bepaald product moet vervangen of iets mis.

B) Regelmatig: een paar keer per week. Bijvoorbeeld als ik een nieuwsbrief of alert binnen krijg.

C) Dagelijks: als ik me verveel of rot voel, of wil ontspannen.

Hoe is uw humeur tijdens het winkelen?

A) Geconcentreerd: ik ben gericht op de kwaliteit en vergelijking van het product dat ik zoek

B) Rustig en ontspannen omdat ik allerlei producten kan bekijken.

C) Blij en opgewonden: ik stop niet met winkelen tot ik zeker een aankoop heb.

Hoe voelt u zich na een koopbui?

A) Neutraal: ik ben tevreden met de aankoop.

B) Ik ben blij met het product en het wordt meteen gebruikt.

C) Ik voel spijt, schaamte of leegte. En de producten worden vaak niet meteen uitgepakt.

Heeft u weleens geprobeerd te minderen met kopen?

A) Nee, ik heb niet het idee dat ik te veel spullen in huis heb.

B) Ja, ik ben minder gaan shoppen.

C) Ja, maar het is niet gelukt minder te kopen.

Beïnvloedt uw koopgedrag uw dagelijkse leven op werk of school?

A) Nee, ik vind winkelen nuttig en gezellig.

B) Ja, ik kan me moeilijker concentreren en denk vaak aan shoppen.

C) Ja, ik heb hobby’s of sociale activiteiten opgegeven omdat ik bezig ben met kopen.

Geeft shoppen problemen in uw (familie) relatie?

A) Nee, het is geen gespreksonderwerp.

B) Ja, er wordt wel eens over gemopperd.

C) Ja, ik ontloop de discussie en houd aankopen verborgen voor anderen.

Heeft u geldzorgen door het kopen?

A) Nee, ik vind het wel vervelend dat ik zo snel geld uit geef.

B) Ja, na het betalen van mijn vaste rekeningen geef ik al mijn geld uit.

C) Ja, ik heb schulden. Ik heb het gevoel dat ik mijn geld uit moet geven zodra ik het krijg.

De uitslag

Voornamelijk A

Heeft u de meeste vragen beantwoord met A? Dan is er geen probleem. U vertoont regulier koopgedrag en gaat op een rationele manier om met spullen kopen.

Voornamelijk B

U heeft af en toe last van koopdrang. Pas op dat u niet in de valkuilen van een koopverslaving terecht komt. Voor u is winkelen leuk, ontspannend en sociaal. Waak er echter voor dat winkelen niet een manier wordt waarmee u uw emoties reguleert.

 Tot 3 vragen beantwoord met C

Pas op voor obsessief shoppen en het kopen-om-het-kopen. Zolang er geen financiële problemen ontstaan kan dit gedrag in toom gehouden worden. Maar wees bewust van uw extreme koopgedrag. Shoppen moet een plezierige bezigheid zijn, geen dagelijkse routine.

4 of meer vragen beantwoord met C

Het lijkt erop dat u een ontembare drang heeft om dwangmatig te kopen. Door professionele hulp bij een gedragstherapeut of verslavingskliniek in te schakelen, kunt u ontdekken waarom u deze dwangmatige obsessie heeft. Er zijn verschillende gedragstherapieën waardoor u de oorzaak van de koopdrang kunt blootleggen.

Meer weten over een koopverslaving? In onderstaand artikel leggen we uit wat koopverslaafd zijn precies inhoudt, en hoe u het kunt verminderen of er zelfs geheel vanaf kunt komen. Wilt u weten hoe u het bij een ander kunt herkennen en die persoon kunt bijstaan? Daarover vertellen we in dit artikel meer.

Wat is een koopverslaving? En hoe kunt u dit verminderen of er geheel van afkomen?

(Foto: Shutterstock)